الفهرس
غالبًا ما يشار إلى كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) على أنه الكوليسترول “الجيد” لأنه يساعد في إزالة أشكال الكوليسترول الأخرى من الجسم. يُعرف الكوليسترول الضار بالكوليسترول “الضار” لأنه يمكن أن يتراكم في الشرايين ويؤدي إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية. هذا الموضوع يشرح اعراض ارتفاع وانخفاض الكرليسترول .
التخلص من الكولسترول نهائيا
يساعد كوليسترول البروتين الدهني مرتفع الكثافة على إزالة الترسبات من الشرايين، ولكن لا يمكن التخلص من البلاك نهائيًا. ومع ذلك، من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي، من الممكن تقليص وتثبيت تراكم البلاك بمرور الوقت. هذا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
تحليل الكوليسترول
اختبار الكوليسترول هو فحص دم يقيس كمية الكوليسترول وبعض الدهون في الدم. لتقدير كمية الكوليسترول في الدم، يتم أخذ 0.5 مل على الأقل من عينة الدم ويتم تحضير حوالي 15 ميكرولتر من المصل للتحليل. يتم قياس الكوليسترول بشكل إنزيمي في المصل أو البلازما بعدة طرق. الطريقة الأكثر شيوعًا هي استخدام الإنزيمات لتحويل الكوليسترول إلى كولست -4-إن-3-وان و بيروكسيد الهيدروجين.
الكوليسترول
ارتفاع الكوليسترول مشكلة شائعة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. الخبر السار هو أن هناك أشياء يمكنك القيام بها لخفض نسبة الكوليسترول لديك وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل أخرى.
الكولسترول الضار ١٦٠
يعتبر الشخص معرضًا لخطر كبير للإصابة بأمراض القلب إذا كان مستوى الكوليسترول الكلي لديه أعلى من 240 مجم / ديسيلتر، LDL إذا كان LDL الخاص بك 130 مجم / ديسيلتر أو أكثر، فستحتاج إلى بدء نظام TLC الغذائي. إذا كان مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة لديك يبلغ 160 مجم / ديسيلتر أو أكثر بعد تجربة نظام TLC الغذائي لمدة 3 أشهر، فقد تحتاج إلى علاج دوائي جنبًا إلى جنب مع نظام TLC الغذائي. إذا كان مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة أقل من 130 مجم / ديسيلتر، فستحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي للقلب
أعراض الكولسترول المنخفض
أعراض انخفاض الكوليسترول غير محددة بشكل عام وقد تشمل التعب وتغيرات الشهية والإمساك والنمو الفكري البطيء. على الرغم من ندرة المخاطر، إلا أن المستويات المنخفضة جدًا من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة قد تترافق مع زيادة خطر الإصابة بالسرطان والسكتة الدماغية النزفية. على الرغم من الاسم، يحتاج الجسم إلى بعض الكوليسترول الضار ليعمل. قد تكون مستويات الكوليسترول المنخفضة جدًا علامة على وجود مرض كامن. تتضمن بعض الأسباب المحتملة لانخفاض الكوليسترول الكلي أو الكوليسترول الضار، الالتهابات المزمنة والالتهابات وسوء التغذية.
أعراض الكولسترول ارتفاع
لا توجد أعراض لارتفاع الكوليسترول. الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول هي فحص الكوليسترول من خلال فحص الدم. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول في الدم إلى أمراض القلب أو السكتة الدماغية أو تصلب الشرايين في الأوعية الدموية الأخرى. قد تشمل أعراض هذه الحالات ألمًا في الجانب الأيسر في الصدر أو ضغطًا أو امتلاء ؛ دوخة؛ مشية غير مستقرة كلام غير واضح؛ أو ألم في أسفل الساقين. لتقليل خطر الإصابة بهذه الحالات، تناول الأطعمة الصحية للقلب، ومارس الرياضة في معظم أيام الأسبوع، والإقلاع عن التدخين، وفقدان الوزن إذا لزم الأمر، وشرب الكحول باعتدال.