علاج وجع الرأس

هناك العديد من أنواع الصداع المختلفة، ويمكن أن يتفاوت الألم من خفيف إلى شديد. أكثر أنواع الصداع شيوعًا هو صداع التوتر، والذي ينتج غالبًا عن الإجهاد أو توتر العضلات. تشمل الأنواع الأخرى من الصداع الصداع النصفي والصداع العنقودي وصداع الجيوب الأنفية. يمكن علاج الصداع بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو العلاجات المنزلية أو الأدوية الموصوفة. سوف نتعرف ع علاج وجع الرأس

وجع الرأس من الجانبين

صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا. يميل الألم الناجم عن صداع التوتر إلى الانتشار عبر جانبي الرأس، وغالبًا ما يبدأ من الخلف. لا يكون هذا الصداع حادًا في العادة، ولكنه يمكن أن يسبب ألمًا خفيفًا وخفقانًا. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى: التعب، الإجهاد، إجهاد العضلات، الحساسية للضوء

علاج وجع الرأس

إذا كنت تعاني من الصداع، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمحاولة تخفيف الألم. عادة ما تكون مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين والأسيتامينوفين والأسبرين فعالة. يمكنك أيضًا تجربة وضع كمادات باردة على جبهتك أو وسادة تدفئة على رقبتك أو ظهرك. إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، فقد ترغب في تجربة دواء التريبتان. إذا كان الصداع شديدًا أو متكررًا، تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كانت العلاجات الأخرى ضرورية.

أسباب وجع الرأس من الخلف

هناك العديد من الأسباب المختلفة للصداع من الخلف. الموقف السيئ، والصداع الناتج عن التهاب المفاصل، وإجهاد العين ليست سوى عدد قليل من الأسباب المحتملة. عادة ما يكون الصداع الذي يشعر به الجزء الخلفي من الرأس من صداع التوتر. ينجم صداع التوتر عن الإجهاد والتوتر في فروة الرأس وعضلات الرقبة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ألم في الجبهة أو في كلا الجانبين.

علاج وجع الرأس بدون دواء

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمحاولة تخفيف الصداع بدون دواء. أولاً، اشرب الكثير من الماء. يمكن أن يؤدي الجفاف أحيانًا إلى الصداع. ثانيًا، حاول تناول المغنيسيوم. هذا المعدن ضروري للوظيفة المناسبة للأعصاب والعضلات وقد ثبت أنه يساعد في تخفيف الصداع. أخيرًا، تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم. غالبًا ما تؤدي قلة النوم إلى حدوث الصداع.

علاج صداع مقدمة الرأس

هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لعلاج الصداع الجبهي. غالبًا ما تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين أو الأسبرين، في تخفيف الألم. إذا كنت تعاني من التوتر أو القلق أو الاكتئاب، فقد يكون من المفيد التحدث إلى مستشار أو معالج. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد ممارسة تقنيات الاسترخاء في تقليل التوتر والتوتر. إذا كان الصداع ناتجًا عن مشاكل في العضلات والعظام في الرقبة، فقد يكون من المفيد أن ترى معالجًا لتقويم العمود الفقري أو معالج بالتدليك.

وجع الرأس من الجانب الأيسر من الخلف

غالبًا ما يُعزى صداع الجانب الأيسر الذي ينشأ من مؤخرة الرأس إلى صداع التوتر. يتميز هذا الصداع بضيق أو ضغط في الرأس، ويمكن أن يشمل أحيانًا ألمًا في الرقبة والكتفين. في كثير من الأحيان، يمكن علاج هذا الصداع في المنزل باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والراحة. ومع ذلك، إذا كان الصداع شديدًا أو مستمرًا، فمن المهم الاتصال بمقدم الرعاية الصحية.

وجع الرأس من الاعلى

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل الصداع يؤثر على الجزء العلوي من الرأس. الصداع الناتج عن التوتر هو السبب الأكثر شيوعًا ويستجيب غالبًا للعلاج المنزلي. قد يسبب الصداع الناتج عن عنق الرحم أيضًا ألمًا في الجزء العلوي من الرأس، وغالبًا ما ينتج عن مشاكل في العمود الفقري العنقي. الصداع العنقودي هو نوع آخر من الصداع يمكن أن يسبب الألم في هذه المنطقة، وغالبًا ما يتميز بألم شديد خلف أو فوق عين واحدة. قد تساعد تقنيات تخفيف الآلام والاسترخاء التي تصرف بدون وصفة طبية في تخفيف بعض الألم المصاحب لهذه الأنواع من الصداع.